Jak buduje się masę mięśniową?

152 views
0

Chciałbym trochę przybrać na wadzę i zbudować masę mięśniową. Wykupiłem już karnet na siłownię i staram się spożywać dużo kalorii. Macie jakieś doświadczenia z budowaniem masy mięśniowej i chcielibyście się podzielić?

Mistrz Zen Answered question 31/05/2022
0

Ja korzystam z usług trenera i widzę ogromną różnicę jak sam układałem sobie treningi. Trener podpowie i dostosuje trening do Twoich możliwości. Powodzenia i życzę dużo cierpliwości.

Mistrz Zen Answered question 31/05/2022
You are viewing 1 out of 2 answers, click here to view all answers.